多任务是工作效率(💠)低下的一大杀(🕔)手。虽然有时候需要同时处理多个任(🤢)务，但过(🔉)多(🤛)的(🛏)多任(🏬)务(🏩)会分散注意(🈚)力，降低工(🗼)作效率。要尽量避免多任务，将(🛅)注意力集中在一项任务上(🍓)，直到完成或(🥃)达(🗓)到一个合(😃)适的节(⛺)点再切换到下一项任务。可以通(🈷)过制定工作计划、设置专注时间段和避免干扰等(👾)方(🧤)式来帮助避免多任务。