宁泽涛在(💈)过去几年中频繁受伤，这直接影响(🧗)了他的训练和比赛。他需要加强对自己身体(⏱)的保(🥗)护(🕟)，合理安排训练和休息(🌽)时间，以避免再(😠)次(🎖)受伤。