根据(⛵)自(🍧)己的(😉)需求和身体状况，选(🧕)择(😏)适合的穴位进行贴敷。常用的穴位有(🃏)足三里、(🔉)关元、气海、大(❔)椎(🚥)、肩(🌬)井等。足三里位于小腿前外(💈)侧髌骨下方三寸，具有补(🧟)气养血、健脾(🌉)益(🍣)胃的作用。关元位于脐中央(🔽)，可调节脾胃功能，增强体质。气(👭)海(📠)位于脐下三(🚵)寸，具有温(🤲)中止痛、活血化瘀的功效。大椎位于(👹)颈椎第七椎棘突(🐆)下，可缓解颈肩疼痛和(🆓)头晕等症状。肩井位于肩胛骨下(📄)角外(🦅)侧，可舒筋活络，缓(🎸)解肩颈肌肉疼痛。