苦谛是佛教中第一个谛，它指出(😭)生(😃)命中(🎠)的痛(😒)苦和苦难是无(⏮)法避免的。无论是(⏺)身体上的疾(🈂)病和伤害，还(😨)是心灵上的痛苦(👫)和困惑，都是生命中不(🏬)可避免(🚴)的一部分。人们常常在追求(🌐)欢(💰)乐(🤑)和快乐的过程中，忽(🃏)略了生命中(🚦)的痛苦和苦(❇)难。佛教认为只有(🕗)正视痛苦和苦(🐎)难，才(🎗)能真正理解人生的本质。