在世界杯比赛(🤜)中，每场(😝)比赛(💬)只需几分钟，这对球员的体(🚕)能要(🕗)求非常高。球员需要具备出色的耐力，能(💵)够在短时(👊)间内(🔰)保持高强度的奔跑(💚)和拼抢(🍗)。球员需(⏮)要具(🍣)备快速反(🥇)应的能(🐃)力，能够在几分钟内做出正确的判断和(📱)决策。球员还需要具备良好的爆发力和灵活性，以(🍄)便在短时间内完成(⚓)各种动作(💟)和技术动作(🍚)。为了达到这些要求(🥖)，球员需(🔗)要进行高强度的训练，包括有氧(🥋)和无(🦆)氧运动，以及力量和(🐍)灵敏度(📩)训练。