立冬和冬至都(🦇)有一些与(👫)之相关的习俗和活动。立冬时(✊)，人们会吃一些具有保暖作用的食物，如麻辣火锅、热(♍)汤等，以(😡)增加体内(🌱)的热量。冬至时，人们会吃一种(🛷)传统的食物—(🍐)—冬至饺子(🥕)，寓意团圆和吉祥。冬至还有一(🕚)项传(💻)统活动—(🚒)—冬(📚)至晒太阳，人(🔦)们(🌝)相信晒太阳(🍍)可以增加阳气，保健身体(🎣)。