九十岁老(🍤)人还有(🍀)一个重要的饮食习惯，那就是适量进食。他们不(🆖)贪吃，每餐都吃得适中，不(🍨)过饱(🔶)也不饿(🌑)。适量进食有(👺)助于维(😸)持身(🐝)体的平(🗻)衡(🐿)和健康，避免肥胖和消化问题。