为了保持自己的竞技状(⛷)态(🐷)，每(🏬)个运动员都有自己的训练方法。丁宁注重技术的细节训练，她(👸)经常进行多次重复练习(🐜)来(💍)提(😰)高自己(🐎)的(⛺)球感和反应能力。朱雨(🚕)玲(📍)和陈梦则注重身(🐈)体素(🔭)质的训(🆑)练，她们经常进行有氧和无氧(🌨)运动来提高自己的爆发力和耐力。