导演:Ann Forry主演:马修·瑞斯,朱丽叶·赖伦斯,克里斯·乔克,西恩·奥斯汀,Michael Wayne Brown,马特·布什,乔恩·查芬,Blaire Chandler,Sean Convery,罗伯特·库蒂斯·布朗,霍普·戴维斯,汤米·杜威,Mandy Dickson,Joseph W. Evans,维罗尼卡·法尔孔,Leslie Koch Foumberg,法布里齐奥·扎卡里·奇诺,韩吉洋,埃里克·兰格,华莱士·朗翰,安东尼·莫利纳利,马克·奥布莱恩,保罗·拉西,奥纳霍阿·罗德里格斯,詹·塔洛克,凯瑟琳·沃特斯顿,谢伊
健美先生训练的目标是通(🤙)过塑(🤡)造肌肉和减少(🎊)身(🕋)体脂肪,打造一个完美的身体比例。这种训练方式注重全身的肌肉(🛠)发(🥙)展(👐),包括胸肌、背肌、腹(🤴)肌(➰)、臀肌、大腿肌群等(🌊)。通过定期的锻炼,你可以(✴)逐(🚳)渐(💇)增加肌肉的质量和体积,使你的身(🤒)体线条更(📀)加紧致有(🥦)力(📣)。