为了更好地合理安排时间，我们可以使用一些(🧞)时间管理的工具和技巧。比如(🦁)，可以使用(🏡)番(🚛)茄钟法，将一天的时间分(🚑)为若(🌏)干个时间块，每个时间块专注于一项任(🐻)务，然后休(👂)息(🧥)一段时间。这样可(👼)以(🛬)提(🏣)高专注力和效(💹)率。我们(💈)还可以学会拒绝一些不重要的事情，避免(🗓)时间(🐤)的浪费(🍽)。