在夏季，阳光强烈，过度(♈)暴晒会导致皮肤晒伤、中暑等问题。避免在太阳直射(🍥)的时(🦉)间(💴)段(🈳)（上午(🍱)10点至下午4点）长时(🤤)间暴晒，尤其(🐉)是在户外活动时，应选择合适的防晒措施，如(🏬)使用遮阳伞、戴(👅)帽子、涂(⏮)抹防晒(🎆)霜等(⌛)。