入(🙃)伏是(👇)中国传统二十四节气(⬇)之一，也是夏季(🚾)的(🙈)第一个节气。入伏的时候，天气开始变得炎热，人们容易(🗿)感到疲倦和脾气暴躁(🔅)。合理的饮食对于(⚫)保(🌩)持身体健康和提高免疫(🚔)力非常(♎)重要。下面将(🏳)介(🚰)绍一些入伏时期适宜的饮食，帮(🥛)助大家度过这个(🔲)炎热的时期(🛩)。