剧情介绍
橄榄球比赛中，持久的有氧耐力对于运动(🕌)员来(❣)说至关(🎎)重要。通过进行有氧(👶)耐力训练，如长(🔚)跑、(⬜)游泳和有氧器(🍼)械训练，可(🏴)以提高运动员的心肺功能和(🌟)耐力水平。
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