剧情介绍
小暑时节，人(😍)们需要注意(🍽)养(🌇)生(🧓)保健。可以多吃一(🔨)些清凉的食物，如绿豆、(🍋)绿茶等，以清(🤹)热解暑。还可以(🗡)进行一些适量的运动，如早晚散步(🚎)、太极(👵)拳等，有助于调节(📔)身体的阴阳平衡。保持良好的作息(🐜)习(🌑)惯也是很重要的。
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