霜降时节，人们容(👝)易感(📓)冒，因此(🥛)需要增强免疫力。维生素C是一种重要的(🔯)抗氧化剂，可(🔵)以帮助身体提高免疫力(🥞)。可以选择吃一(⛅)些橙子(✋)、柠(📂)檬、柚子等富含维生(🐢)素(👴)C的水果，或者吃一(😧)些蔬菜，如菠(👲)菜、花椰菜等。