凤眼(🔺)果富含多种维生素和矿物(🚐)质，尤其是维生素C和钾。维生素(🚼)C是一(🎥)种强(🍌)效的抗氧化剂，能够帮(📓)助提高免疫系统功能，促(🐯)进胶原蛋白的合成，使皮肤更加(🙍)紧致和有弹性。维生素C还(🐭)能够(🍆)帮(⚓)助减(🥞)轻疲劳感，增强(💢)体(⚾)力和抵抗力(🏾)。钾是一种(🕺)重要的矿物质，能够维(🏀)持心脏和肌肉的正常功能(🍿)，平衡体内(📝)的电解质(➿)，调节血压(👯)和心率。