三伏天祛湿的最佳时间(🎲)有早(📸)晨起(🎩)床后(👱)、(😩)中午饭后、(👝)下午茶时间、晚餐后、睡前、清晨(📑)、雨(📍)后(🗝)、干燥天气、高温天气和饭后等。根据(🤭)自(💣)己(🧢)的实际情况和身体状况，选择合适的时间进(🗃)行适量的(🤫)运动和调理，有(🆗)助于排除体内湿(🕜)气，保持身体的健康。