苋菜(🌟)中的纤维(🥗)素能够延缓食物的消化和吸收速度，减少血糖的上升幅度，有助(🚫)于控(😪)制血糖水平。苋菜还含有(💛)一种叫做糖尿(🥓)病抑制(😜)因子(👠)的(🧒)物质，可以帮助降低血糖，预(🐋)防(👹)和治疗(🚢)糖尿病。