情商高的人懂得控制自己的情绪，在聊天中不会因(😜)为情绪波动而(🐣)失去理智。他们会(🧠)通过深呼吸、放松肌肉等方(🕌)式(📉)来缓解(🤽)自己的(🔹)情绪压力，保持冷静和理性。这种情绪控制的能(🔐)力能够(🔊)让(♓)他(🌓)们在聊天中更(🤤)好地应(😱)对(🎚)各种情境，避免情绪冲动导致的不良后果。