入伏时期的饮食(📬)要根据个人的体质(🦒)和口味来选择，但总的原则是清淡、易(🚉)消化、营养均(🐅)衡。合(〽)理的饮食不仅可以帮助身体保(📧)持健康，还(🔤)可以提高免疫力，预防疾病的(🥨)发(🍡)生。希望大(🍨)家在入伏时期(🔞)能够注意(👭)饮食(😊)，保持身体健康。