如果不得不(💉)外出，暑伏第一天，人们应该注(🎌)意一些外出的注意事项。要选择适合的衣物(🕌)，避免穿着过于暴露或过于厚重的(🤹)衣物。要做好防(🐦)晒工作，涂抹防晒(🌔)霜，戴(🎾)好帽子和太阳镜，以免皮肤(🔹)受(🍺)到阳(🌖)光的伤(⛅)害。还要注意避免长时间暴露(🥤)在(🍪)高温环境中(🖱)，尽量减少户外活动的(🍻)时间(🍍)。