备考期间，考生不仅要注重学习，还要合理安排生活和休息。要(🦇)保(🖕)持良好的作(🔫)息(😚)习惯，按时(🍨)起床、睡觉(📈)，保证充(🎩)足的睡(🃏)眠时间(🎄)。良好的作息习惯有(📽)助于提高学习效率和保持(🔅)良好(🎄)的身体状态。