如果不(👉)得不外出(🧤)，暑伏第一天，人们应该(🍈)注意一(⬆)些外出的注意(🔻)事项。要(🚂)选择适合的衣物(🚩)，避免穿着过(👱)于暴露或过于厚重(🚃)的(🙀)衣物。要做好防晒工作，涂抹防晒霜，戴好帽(🌊)子和太阳镜，以免(🦕)皮(❗)肤受到阳光的伤害(📈)。还要注意避免长时间暴露在高温环境中，尽量减(⛑)少户外(🦌)活动的时间。