立冬和冬至都有一些(✅)与之相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有(🌟)保(⛓)暖作(🤗)用的食物，如麻辣火(⛄)锅、热汤等，以增加体(✡)内的热量(👹)。冬至时，人们会吃一种传统的食物—(😱)—(📩)冬至(🐿)饺子，寓意(🥝)团圆和吉祥。冬(😶)至(🉑)还有一项传统活动——冬至(😡)晒太阳，人(🐴)们(💴)相信晒太阳可以增加阳气，保健身体。