奶制品(🕰)中含有丰富的钙质(🕎)，而钙片也是为了补充钙(📢)质而存在的，所以有些(🍺)人可能会认为奶制品和钙(🀄)片可以一起(🚀)食用(🍧)，但(🍁)事实上(🦇)，奶制品中的钙会与钙(🌼)片中的钙相互竞争吸收，从而降(♓)低钙片的吸收效(🤧)果。在服用钙片(🛍)期间最好避免食(💸)用奶制品。