剧情介绍
要注意饮(🤰)食的(👅)合理搭配。饮食要营养均衡(😌)，多(🦀)吃蔬菜水果(🌋)，少吃油腻和辛辣食物。适量的运动也是必不可少(🐘)的，可以进行(🤫)适当的(🕎)伸展(❄)运动(🅰)、散(🎌)步等，缓解学(💧)习压力，保持身心健康。
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