奶制品中含有丰富的钙(🐤)质，而钙片(⚽)也是为了(📦)补充钙质而存在的，所以有些人(🧜)可能会认为奶(⏫)制品和(🔶)钙片可以一起食用，但(🐻)事实上，奶(🎞)制(📯)品(🎣)中的(👤)钙会与钙(🈹)片中的钙相互竞(🗂)争吸收，从而降低钙(📜)片的吸收效果。在服用钙片期间(🕍)最好避免食用奶制(🤗)品。