绿(🌾)叶蔬菜是(🔱)立春咬春的主要食材之一(㊙)，它们(🖲)不仅味美可(🏢)口，还富含各种(👴)营养物质。绿(🌋)叶蔬菜(🗓)富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延(🗞)缓衰(🍙)老。绿叶蔬(🈺)菜中的(🕺)叶绿素含(🚌)量(🛳)较高，可(🍨)以促进血液中的(😋)氧气供(🛤)应，提高身(🃏)体的免疫力(💢)。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便(📑)秘等(😝)肠道问题。