导演:Justin Gallaher,Sam Roseme主演:Mari Oliveira,Lara Tremouroux,Joana Medeiros,Felipe Fraz?o,Thiago Fragoso,Bruna G.,布鲁纳·林斯迈耶,Jo?o Oliveira
为了保持身心健康,我们(⬇)可以养(🏞)成(👓)一(🈂)些良好的习(🏯)惯。比如,每天保持充(👡)足的睡眠时间,避免熬夜;定期进行体检,及时发现和治疗身体的问题;学(⭕)会放(🍞)松和(⚓)减压,比如通过冥想、(🚪)听(💱)音乐(📧)、(🈺)读书等方式;保持良好(🤽)的饮食习(💰)惯,多吃水(👛)果、蔬菜和谷物,少吃油腻和(🎀)高糖食物。