游泳运动员的饮食通常注重高(👳)蛋白质、低脂肪和高碳(🤝)水化合物的搭配。他们(🗯)需要摄(🦂)入足够的(🈚)蛋白质来(♑)修复肌肉(👑)，同时碳(🚛)水化合(🍀)物能够(🥣)提供能量，帮助他们在比赛中保持高强度的运(📝)动。