立冬是人们生(🍱)活中的重(😫)要节点，它代表着时间的(📱)流转。立冬后，白天逐渐变短(🐢)，夜晚变长(🏹)，人们的(🎓)作息时间也会随之改变。人们(🙍)开始早(🛬)睡早起，充分利(🌙)用白(🔯)天的时间，适应冬季的(🏍)生活规律(📧)。