除了锻炼，饮食也(🍍)是健(🌴)美先生训(😿)练中不(🎶)可忽视的一部分(❗)。合(🕛)理的饮食计(👎)划(🍨)可以(🤰)为你提供(🤟)足够的营养和能量，以支持肌肉的生长(😯)和恢复。高蛋白、(👳)低脂肪的饮食是健(🛰)美先生(🈚)训练的基础，它可以帮助(🛍)你增加(😹)肌肉质量，同时减少身体脂肪的(♉)积累。