冬至是一个重要的养生时节。在冬至这一天，人(🚝)们会注意保暖，多吃一(🚎)些温补的食物(✍)，如姜汤、糖葫芦等，以增(🔁)强(🦃)身(➕)体的(♈)抵抗力。冬至也(🚘)是一年中(😭)阳气(🤸)最弱的时候，人们会注重调养身(🚜)心，保持健(🔆)康和平衡。冬至的寓(🌶)意提醒人们要关注(💨)自(🔮)己的健康(🥡)，注重养生，迎接(🔐)新的一年(✝)。