立秋时节，人们的饮食也开(⏪)始有所改(🔲)变。由于气温逐渐下降，人们(💆)的食欲也会逐渐(㊗)增加。在立秋时，人们会(🥀)多吃一些补益身体的食物，如鸭(⛴)肉(🚳)、糯(💹)米、核(🐌)桃等。还要注意多吃(😒)一些(🖍)水(🎶)果和蔬菜，补充维生素和纤(🗂)维素。