立冬是进补的好时机，因此中国人(🎪)在这一天喜欢食用一些(🌇)热补的食材。常见的热补食材有(😻)羊肉、狗肉(🍔)、(⛑)牛肉、鸡肉、鹿肉(💼)等。这(📉)些食(🌹)材富含蛋白质和(🎧)热量，能够提供人体(🤚)所需的热能(🎰)，帮助人们抵(🈺)御寒冷(🐰)。