剧情介绍
冬季是(🌾)寒冷的(🏃)季节，人体(🌲)容易出(🦓)现阳气(👲)不足的情况。在冬季养生中，要注意(🦊)温补养肾、养阴(⏸)润燥。可以(⛲)多吃一些温(🎴)补食物，如红枣(🐴)、(⏺)核桃、猪肉等，同时避(📗)免过度疲劳和寒冷刺激，保持体(🚖)内的温暖。
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