橄榄球是一项需要强(📽)大肌肉力量(🕜)的运动，因此(🐧)力量训练是(🅾)橄榄球运动员训练中的重要(💩)环节。通过进(🐆)行重量训(🎠)练和核心肌群训练(🏂)，可(🚹)以增强运动员的肌肉力量，提高(🏰)爆发力和抗打击能(🥂)力(😵)。