面部瑜伽可以锻炼(🎱)面部肌肉，提(📨)升面部轮廓的紧致度，减少双下(🌧)巴的出现。例如，可(😜)以做嘴巴闭合，用(🕎)力张开(👰)嘴巴，保(📭)持几秒钟，然后(🎓)放松，每天坚(🐅)持几次(🤢)，可以有效改善双下巴(🏓)问题。