剧情介绍
虽(🏍)然加餐有(🦐)助(🌮)于补充能量和营养，但过(🍒)量(🍣)加餐也会导致摄入(⏺)过多的热量，增加肥胖和慢性(🦒)病的风(🍋)险。控制加(🐦)餐份量是很重要的。可以选择小份的(🦎)食物，或者使用容器将食(🎺)物(🥍)分装，以控(🎧)制摄入量。
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