处暑时节，人们需要注(👝)意保养(📅)身体，以(🚾)适应气温的变(🗂)化。要注意增(🗡)加营养，补充身(🕜)体所需的维生素和矿物质。要适当锻(🤜)炼(💣)身体，增强(😖)体质，提(👺)高抵抗力。还要(🌁)注意休息，保持良好(🉐)的(👰)作息习惯，以(🛑)保持身体的健康。