九十岁(🛴)老人还有一个重要的饮食(🥌)习惯(🎤)，那(🔙)就是(📟)适量进食。他们不贪(💴)吃(💇)，每餐都吃得适中，不(👾)过饱也不(🎮)饿。适量进食有助于(🗨)维持身体(🙁)的平衡和健康，避免肥(🌃)胖和消化问题。