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导演:郑勇基主演:劳伦·艾波罗丝,丽芙·休森,西蒙娜·凯塞尔,伊利亚·伍德
3. 放松身(🏻)心:可(😫)以尝试(🏚)进行深呼吸、(📑)冥想、瑜伽等放松身(🥨)心的活动,帮(😧)助(🔈)缓解焦虑和压力,促进睡眠。