苋菜中的纤维素(🐀)含量较高，能够促进(🧔)肠(💬)道蠕动，增加食(🆚)物的消化和(🚰)吸收。苋菜还含(😧)有一种叫做纤维素酶(😤)的物质，可以帮助分解食物中(💏)的纤(🕝)维(📂)素，减少腹(⭐)胀和消化不良的发生。