HD
导演:胡海铭主演:申东烨,徐章勋,韩惠珍,金建模
太极拳是中(⚡)国传统的武术之一,也是一(✒)种内(🎮)家拳。它以(📐)柔(🥤)和、缓(⬆)慢(🛍)的动作(🚼)为特点,强调身心合一、意念(📦)导引、(💹)以柔克刚的(🎬)原则。太极拳起源于中国古代(📲)的道家哲(💤)学思想,被视为一种(🛢)身心修养的方法,同时也是一种实用的自卫技术(🚩)。太极(♒)拳的练习有助(🥈)于调节呼吸、增强肌肉力量、提高灵敏(⚪)度和协调性(🕚),对身(🔵)体健康和心(🚇)理平衡都有益处(😽)。