合理安(💉)排休息(📌)对于提高工作(🎑)效率非常重要(🍰)。过度劳累会导(🚵)致疲(🔞)劳和注意力不(📈)集中，降低工作(🎭)效(🚟)率。要合理安排休息时间(😩)，每隔一段时(👁)间就进行短暂的休息，例如站起来活动一(🌔)下、(👍)做些眼保健操等，有助于(🤗)恢复(🎹)精力和提高工作(😩)效(😗)率。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡(🎡)眠时间，以提高身(♐)体和大脑的恢复能力。