除了锻炼(😛)，饮食也是健(🔽)美先生(🏛)训练(😼)中不可忽视的一部分。合理的饮(💹)食计划可以为你提供足够的营养和能量，以支持肌(🐥)肉的(✍)生长(💏)和恢复。高蛋白、低脂(🍄)肪的(🥝)饮食是健(👰)美先(🔈)生训(⏩)练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同(🐅)时减(🎫)少身体(🗑)脂肪的积累。