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导演:朱利叶斯·艾弗里主演:卓在勋,林元熙,李尚敏,金俊浩,宋旻浩,表志勋
在选择加(🤬)餐食品时,要尽(😭)量避免高(🎪)糖高(⚓)脂的食品。这(🧦)些食品(🔋)虽然口感好,但会导致(💹)血糖波动(🤲)和血脂升高,对健康不利。相反,选择低糖低脂的食品,如(📧)蔬(🐗)菜、水果和全谷类食品,能够更好地满足(💪)身体的需求。