春分时节还是海鲜的旺季。海鲜(🛌)是春分美食盛宴中的一大亮点。鱼、虾(📀)、蟹等海鲜(📝)富含蛋白质和(🍛)不饱(🕓)和脂肪酸，有助于补(💹)充身体所需(🏼)的营(🍴)养物质，提(⏫)高(😱)身体的免疫力。海鲜中(💺)的锌元素也有助于提高(✳)免疫力(🚕)，预防感冒和(🛬)其他疾病的(📬)发生。