立冬是进补的好时(🚪)机，因此中国人在这一(🌒)天喜欢食用一(🍞)些热(💼)补的食材。常见的热(🔐)补食材有羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、(💟)鹿肉等。这些食材富含蛋白质和热量，能(🈵)够(🚺)提供人(🍸)体所需的(👓)热能，帮(🌆)助(👚)人们(🤹)抵御寒冷(⛵)。