剧情介绍
立(📐)冬是冬季养(💝)生(🦌)的开始，人们要根据气(😁)候变化调整饮食和作(🚽)息，增强身体抵抗力。此时适宜多食用温补食物，如姜、(😌)蒜、红枣等，保(🍣)持适度的运动，增强体质。立(🙌)冬提醒(👲)人(🗽)们(💤)要重(✅)视健康，保(🤡)养身体，为(🤲)新的一年(🖍)注入充沛的精力。
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